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1 Cristina Marques CONFIDENCES D’UNE CÉLIBATAIRE ÉPANOUIE Bien vivre son célibat et l’utiliser comme une glorieuse occasion d’évolution personnelle Éditions Lanore François-Xavier Sorlot, éditeur 6 Rue de Vaugirard, 75006 Paris
Confidences d’une célibataire épanouie
2 Table des matières
Chère Vie ! Prologue Introduction PREMIERE PARTIE : ACCEPTER ET ASSUMER SON CELIBAT 1. De la vie de couple à la vie de célibataire Célibataire, un choix délibéré ou imposé ? Accepter le célibat plutôt qu’une vie de couple souffrante Ouvrir son cœur et son âme à la Vie de célibataire 2. S’affranchir des préjugés de la société Gérer la pression de l’entourage Je ne suis pas seul, je suis avec « moi-m’aime » ! La phobie de l’horloge biologique DEUXIEME PARTIE : UTILISER SON CELIBAT POUR GUERIR SES BLESSURES (processus de guérison) 3. Se sevrer de la dépendance à l’autre Le sevrage pour apprendre à se passer de l’autre Le sevrage pour découvrir la vraie sécurité Le sevrage pour s’observer, s’analyser et s’auto-guérir Transformer la rancœur en amour 4. Construire une relation saine avec soi-même Un rituel quotidien et hebdomadaire qui fait du bien ! Comment gérer ses émotions Mettre de l’ordre dans sa vie Les dialogues intérieurs Faire la paix avec soi-même Devenir soi-même : la quête de toute notre vie S’aimer pour retrouver confiance en Soi et estime de Soi La spiritualité Apprendre à être heureux seul TROISIEME PARTIE : UTILISER SON CELIBAT POUR SE RECONSTRUIRE 5. L’accomplissement personnel Profiter du célibat pour renouer avec sa créativité, ses dons et ses talents Pourquoi et comment remplir sa Vie quand on est célibataire ? S’épanouir professionnellement 6. De la vie de célibataire à la vie de couple Chercher l’amour, une démarche infructueuse et inutile Le pouvoir de l’intention et du lâcher prise Se préparer à accueillir une relation saine, stable et durable
• Trouver et franchir les obstacles que l’on a dressés contre l’amour
• Être fidèle à soi-même
• Se choisir soi-même avant tout
• Créer une place dans votre vie pour accueillir un partenaire
• Le mot d’ordre dans vos prochaines relations : authenticité
• Être patient et donner le temps à la relation de se construire
En couple mais célibataire
Confidences d’une célibataire épanouie
3
Conclusion Remerciements
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