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Apprenez à vous libérer de vos peurs grâce à l’E.F.T. Livret offert par Valérie Madej – www.douleur-emotion.com
L’E.F.T. : Introduction et principes de fonctionnement Table des matières
L’E.F.T. Ou Emotionnal Freedom Techniques (Techniques de Liberté des Emotions) 2 Introduction 2 Principes de base de l’EFT : Comment l’EFT fonctionne-t-elle sur nous ? 4 Que s’est il passé réellement ? 6 Qu’en est il des douleurs et de la maladie ? 7 Les protocoles EFT 8 LA RECETTE DE BASE : 8 La préparation : 9 La séquence de tapotement : 10 La liste des 14 points est la suivante : 10 La ronde sur vos mains 14 La gamme des 9 actions : 15 LES RACCOURCIS : 16 Le top 5 des erreurs faites en EFT (et comment les corriger) 18 Erreur # 1: ne pas l’utiliser ! 18 Erreur # 2: ne pas être assez spécifique 21 Erreur # 3: Ne pas aborder tous les «aspects» du problème 22 Erreur # 4: Ne pas tapoter assez longtemps! 24 Erreur # 5 – Ne pas d’écrire sur ce que vous travaillez … 25 Vous souhaitez être accompagné ? 28Retrouvez tous mes articles en cliquant ici ou écrivez moi à valerie.madej@gmail.com
L’E.F.T. : Introduction et principes de fonctionnementL’E.F.T.Ou Emotionnal Freedom Techniques (Techniques de Liberté des Emotions)Introduction
L’E.F.T. est une technique de soins psycho-énergétiques, qui soulage les problèmes d’ordre psychique en agissant sur l’aspect énergétique de l’être humain, à la manière de la médecine traditionnelle chinoise. En effet, nous pouvons tout simplement décrire l’EFT comme une forme d’acupuncture sans aiguilles ou d’accu-pression. C’est une technique de transformation/guérison émotionnelle (par exemple, traumatismes, phobies, chagrin, colère, culpabilité, anxiété, dépression etc.), qui est aussi capable de soulager un grand nombre de symptômes physiques (douleurs physiques, maux de tête, asthme, fibromyalgie etc.). Elle a été créé par Gary Craig, un ingénieur américain qui lui-même s’est inspiré de la PNL et des techniques du Dr Roger Callahan, psychotérapeute qui, en 1980, a initié la pratique des tapotements sur des points du corps en rapport avec les méridiens énergétiques du corps.Retrouvez tous mes articles en cliquant ici ou écrivez moi à valerie.madej@gmail.com
L’E.F.T. : Introduction et principes de fonctionnement
C’est une découverte qui va nettement à l’encontre de plusieurs croyances ancrées profondément dans la psychologie conventionnelle.Comment procède-t-on ? Je vous rassure, nullement besoin d’aiguilles ou de grandes connaissances en anatomie ni même en médecine chinoise. Vous aurez juste besoin d’un ou deux doigts pour stimuler des points énergétiques situés sur votre visage, votre torse et vos mains. Ces stimulations se font par de légers tapotements ou ef�eurements, avec une main ou les 2 mains ensemble, à dé�nir de sorte que cela soit agréable et facile pour vous.Que vous révèle l’af�rmation-concept de base de l’EFT qui dit que : L’affirmation-concept de base est la suivante :« La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel. »Retrouvez tous mes articles en cliquant ici ou écrivez moi à valerie.madej@gmail.com
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