Module 7
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Introduction …………………………………………………………………………………………….. 2 La magnétologie ………………………………………………………………………………………. 4 L’au ra & les chakras ………………………………………………………………………………… 5 Les couleurs de l’aura ………………………………………………………………………………… 7 Les chakras ………………………………………………………………………………………………. 8
Faisons maintenant connaissance avec les sept chakras. ………………………………. 8
Le magnétisme ………………………………………………………………………………………. 10 Le rôle du magnétiseur …………………………………………………………………………….. 11
La technique …………………………………………………………………………………………… 11 Exercice pour tester votre magnétisme ………………………………………………………. 12
Le reiki …………………………………………………………………………………………………… 13 Les principes du reiki ……………………………………………………………………………….. 13
Pratiquer le reiki ………………………………………………………………………………………. 14 Déroulement d’une séance de Reiki …………………………………………………………… 14
Les positions de base du Reiki ………………………………………………………………….. 14
Les positions de base de la tête ………………………………………………………………… 14 Les positions du thorax et de l’abdomen …………………………………………………….. 16 Les positions du dos ………………………………………………………………………………… 18 Le siège des émotions inconscientes, tensions …………………………………………………. 18 Les positions sur les jambes ……………………………………………………………………… 19
Combiner le Reiki & le magnétisme ……………………………………………………………. 19 La lithothérapie ……………………………………………………………………………………… 20 Quelques pierres curatives ……………………………………………………………………….. 21 La réflexologie ……………………………………………………………………………………….. 35 L’auriculothérapie ………………………………………………………………………………….. 36 Les points réflexes de l’oreille ……………………………………………………………………. 37 La réflexologie palmaire …………………………………………………………………………. 37 Les points réflexes de la main …………………………………………………………………… 38 La réflexologie plantaire …………………………………………………………………………. 39 Déroulement d’une séance de réflexologie plantaire …………………………………….. 39 Conclusion …………………………………………………………………………………………….. 40 Testez vos connaissances ……………………………………………………………………… 40 Sommaire
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Bienvenue dans ce septième module de la formation de naturopathie ! Vous êtes en train de découvrir progressivement toutes les ficelles de ce métier, ainsi que les règles d’hygiène à suivre pour préserver sa vitalité et profiter pleinement de la vie en bonne santé. Comme nous l’avons souvent répété dans cette formation, la naturopathie tient compte de la santé de l’individu dans sa globalité, autant sur le plan physique que mental. Tous les efforts pour avoir une hygiène de vie saine vous rendront plus résistants dans un environnement stressant ou un état d’esprit négatif. Mais cela ne suffira pas à atteindre l’épanouissement. Bien souvent, nous rendons responsables notre environnement ou des causes externes de notre mal-être. Évidemment, la vie est semée d’embûches et de facteurs de stress, mais c’est notre façon de les percevoir et de les interpréter qui les rend réellement anxiogènes ou pas. Le stress est le signal d’alarme : il faut réagir avant qu’il ne prenne le dessus. Il peut s’agir de passer à l’action pour régler un conflit ou se surpasser pour se prouver que l’on est capable, mais il peut aussi s’agir d’apprendre à lâcher-prise, prendre du recul et mieux gérer ses émotions pour éviter d’interpréter inutilement une situation comme stressante. Petit aparté sur le stress… Ce qu’on appelle le stress est une réaction émotionnelle pour prévenir d’un danger ou pour pousser à s’adapter et réagir rapidement. À dose normale, il est un bon mécanisme de défense, d’adaptation et d’évolution personnelle. Comme le soleil peut nous faire bronzer et nous charger en vitamine D, trop de soleil brûle la peau et à long terme peut devenir une source de cancer. Pour le stress, c’est pareil : une exposition accrue devient nocive et toxique. À la longue, le stress, mal ou non géré, altère le jugement et les capacités de discernement. Et plus le phénomène s’accentue, plus il est difficile de prendre du recul. Et les répercussions finissent par se faire sentir. Un stress mal digéré ou non contrôlé finit bien souvent par se répercuter sur le corps. Autant un esprit positif attire le positif et renforce la vitalité, autant un esprit anxieux va attirer le négatif, diminuer la résistance de l’organisme aux attaques extérieures et augmenter la fréquence des dysfonctionnements. Introduction
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