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Calendrier des fruits et légumes de saison

Les fruits et légumes ont des saisons et ils doivent être consommés à ce moment-là. C’est d’ailleurs là où notre corps en a le plus besoin. La nature est tellement bien faite qu’elle nous fournit ce dont notre organisme a besoin quand il le faut telle une mère nourricière pour son enfant. En achetant vos fruits et légumes de saison, vous vous assurez le plein de vitamines, glucides et sels minéraux ! Et vous limiterez les cultures sous serres et les transports si polluants. De plus, vous ferez des économies. Alors, jetez un œil au tableau ci-après, prenez votre panier et allez faire un tour au marché !