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Les alcools
Sans vous interdire de boire un verre de temps en temps, sachez que l’alcool est l’un des meilleurs moyens pour prendre du gras ! Eaux de vie, digestifs : Whisky Rhum Vodka Gin Scotch Cognac … Bières (toutes. Pour leur indice glycémique plus fort que le glucose pur !) Les cocktails : Liqueurs de fruits (Pissang, Soho, Passoa,…) Liqueurs crémeuses (Baileys,…) …
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