VOS

Chaque jour, sélectionnez dans cette liste trois pratiques que vous allez entreprendre parmi les deux thèmes proposés : « Introspection » ou « Action ». Complétez avec vos propres pratiques si vous êtes inspiré !

Passer un coup de fil à une personne perdue de vue ou à un ami de longue date

Faire de l’exercice ou danser

Prendre plus de temps avec mes enfants

Travailler moins

Dire « Je t’aime » aux personnes qui me sont chères

Me faire plaisir

Partager avec d’autres participants du Défi : sur la page privée Facebook ou sur le site du defides100jours.com

Changer ma routine

Choisir une autre pratique « Action »

Méditer, être en silence

Lire mes intentions du Défi des 100 jours

Contempler mon tableau de vision

Être dans la gratitude

Visualiser mon intuition qui me guide

Passer du temps dans la nature

Tenir mon journal intime

Tirer une carte de mon jeu ou oracle préféré

Visionner les vidéos de Lilou

Choisir d’« aller plus loin » en regardant une interview de Lilou ou en lisant un des livres proposés

Choisir une autre pratique « Introspection »

INTROSPECTION ACTION

MES 3 PRATIQUES DU JOUR

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