Comment mémoriser sur le long terme ?


4 – Réactivez à J+1, J+3, J+7, J+15… Comme vous l’avez vu dans la partie I, il faut renouveler l’apprentissage à intervalles de plus en plus espacés pour ancrer les connaissances dans la mémoire de long terme. Cette réactivation renforce les connexions neuronales : les connaissances reviennent de plus en plus aisément et l’on établit de plus en plus de liens entre elles ce qui favorise l’esprit d’analyse et la réflexion.

A chaque fois, il faut renouveler les étapes 1, 2 et 3 : ➢ Faire remonter les souvenirs ou faire un exercice test ➢ Comparer avec le cours et compléter ➢ Faire des pauses

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