Comment mémoriser sur le long terme ?


Trouvez votre propre rythme

A vous de trouver le rythme qui vous convient pour répartir vos apprentissages, mais gardez plusieurs choses en tête : On mémorise mieux en plusieurs séquences qu’en une seule. L’apprentissage des premières 24 heures est le plus stratégique pour limiter l’oubli et optimiser le rapport entre le temps passé et ce qui est mémorisé. Dans une année concours où l’exigence et la charge de travail sont élevées, la pratique des rappels espacés permet de suivre le rythme du programme et au final de limiter la fatigue. Chaque soir, commencez donc par revoir les cours à J+1, puis relisez les J0 et ensuite les J3, J7, J15, selon votre calendrier et les exigences de votre cursus.

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