Confidences d’une célibataire épanouie
20 Choisir et accepter le célibat plutôt qu’une vie de couple souffrante « Rien n’arrive par hasard. Toute relation n’est pas destinée à fonctionner. Certaines sont juste destinées à t’enseigner quelque chose… » Anonyme Mes observations et mon expérience personnelle m’ont menée à la conclusion qu’une des plus grandes problématiques existentielles au sein des relations de couple est la dépendance affective. Je rappelle que vivre de la dépendance affective c’est être nécessiteux envers une ou plusieurs personnes bien définies, qui nous procurent la sensation de vivre un bien-être éphémère et illusoire. Le besoin éprouvé envers ces personnes est, dans la majorité des cas, de nature urgente et très intense, mais il peut également devenir passif lorsque la relation s’est installée dans une routine avec le temps. Quand on est dépendant de l’autre, nous répétons sans cesse des schémas qui nous conduisent à une impasse, nous sommes incapables de répondre à nos besoins réels et nous ne parvenons pas à nous réaliser individuellement. Nous nous accrochons à l’idée illusoire que seule la présence, l’intervention et les actions des personnes que nous aimons, peuvent nous satisfaire et nous permettre de nous sentir accomplis et épanouis. Il est naturel en tant qu’être humain d’avoir des besoins affectifs et de veiller à les satisfaire. Ce qui n’est pas naturel, c’est la manière dont une personne souffrant de dépendance affective, cherche à combler ses carences. La véritable cause du problème n’est ni le besoin affectif, ni les personnes que nous attirons pour partenaires, car nous attirons toujours un partenaire qui est notre miroir et qui nous est complémentaire. Le fond du problème est que nous renions notre identité afin que ce partenaire comble nos carences. Nous sommes à son service, nous sacrifions nos besoins et nous refoulons nos émotions dans le but de ne pas le déranger et de lui plaire pour obtenir en retour l’amour, l’affection, la tendresse et l’attention qui nous manquent tant. Pour guérir nos blessures et la relation, il est nécessaire d’apprendre à faire autrement. Il ne s’agit pas de se renier pour obtenir que l’autre nous aime en retour, il s’agit d’être authentique et de savoir exprimer clairement et avec assurance nos peurs et nos besoins à l’autre. Mais pour identifier nos peurs et nos besoins, il nous est d’abord nécessaire d’apprendre à nous connaître. Et une phase de célibat est justement l’occasion propice pour créer cette relation de découverte et de complicité avec soi-même. Comme je l’explique clairement dans « Confidences d’une ancienne