Module 8
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La sophrologie consiste à plonger son client dans un état à la limite entre la veille et le sommeil. Cette relaxation profonde permet d’avoir accès à son inconscient et d’agir sur le corps par la pensée, la visualisation et la perception (sensations éveillées par les sens). C’est une forme de méditation guidée permettant d’atteindre une certaine harmonie, voire une paix intérieure. Elle permet aussi de prendre conscience du lien entre le corps et l’esprit pour parvenir à favoriser l’autoguérison, réduire la douleur, gérer ses émotions et troubles psychologiques. Le processus sophrologique se base sur des prises de conscience successives pour aider le client à évoluer dans sa vie, son quotidien, sa relation avec les autres, sa connaissance de lui-même et sa perception de son environnement. Les champs d’application s de la sophrologie Santé traitement des acouphènes troubles du sommeil fibromyalgie : douleurs musculaires & articulaires chronique entraînantdes troubles de l’humeur, du sommeil & cognitifsQuotidien gestion du stress image de soi maîtrise des émotions concen- tration angoisse phobie addictions Sport, préparation mentale et physique, renforcement de la motivation Éducation et préparation à la parentalité. Pour les enfants, amélioration de la concentration et de la mémoire, renforcement des mécanismes d’apprentissage