Module 8
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Passons maintenant aux techniques naturelles de prévention et de soin. L’actinologie est une technique de soin par les rayons irradiant le corps. Dans cette partie, nous allons développer deux pratiques de l’actinologie utilisée en naturopathie : L’héliothérapie : utilisant les rayons du soleil, La chromothérapie : utilisant les rayons de la lumière colorée. L’héliothérapie Le soleil fournit lumière et énergie. Toutes ses radiations n’atteignent pas la Terre, mais parmi celles qui atteignent le sol, on retrouve : les rayons infrarouges, la lumière, les ultraviolets. Les ultraviolets A sont les seuls qui ont une longueur d’onde assez longue pour nous atteindre et pénétrer les tissus du corps. Leur action est à la fois indispensable et dangereuse à haute dose. Les bienfaits du soleil La chaleur du soleil augmente la température corporelle et donc active la sudation. Les mouvements respiratoires s’accélèrent, favorisant ainsi l’oxygénation. Les rayons solaires permettent de synthétiser la vitamine D, utile à l’organisme pour mieux assimiler le calcium et le phosphore. Il aide aussi à produire plus de globules rouges et blancs. Il stimule le système nerveux. Il aide à la cicatrisation des plaies et traite toutes les formes de tuberculoses. Il redynamise les personnes fatiguées et réduit la dépression. Les rayons infrarouges permettent de libérer les surcharges colloïdales (les colles, toxines évacuées par le sébum et le mucus). Les rayons ultraviolets soignent aussi certaines affections de la peau comme le psoriasis, l’eczéma, etc. Cure d’héliothérapie L’héliothérapie s’effectue sous forme de cure. Le principe est de s’exposer 10 minutes au début (de préférence le matin lors des premières cures), puis L’actinologie