Module 2
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1. Quels sont les taux de pH acide et alcalin ? − pH acide compris entre 6,9 et 1. − pH alcalin compris entre 7,1 et 14 (nous partons de 7, qui est neutre). 2. L’organisme puise dans les organes les éléments alcalins pour rééquilibrer le pH du sang. Vrai ■ Faux □ 3. Citez 5 causes d’acidité de l’organisme. (Voici 6 propositions en corrigé) : − Par la pensée et les émotions : pensées négatives, colère, violence, stress, surmenage. − Par la fatigue : manque de sommeil, fatigue en général. − Par le manque d’activité : mauvaise oxygénation des cellules, manque de mouvement. − Par l’excès d’aliments acides ou acidifiants dans l’alimentation. − Par un apport insuffisant d’aliments alcalins. − Par un excès alimentaire en général. 4. Citez 5 conséquences d’un organisme acidifié. (Voici 10 propositions en corrigé) : − Calculs et problèmes cutanés − Troubles ORL (sinusite, bronchite, otites…) − Céphalées (maux de tête) − Crampes musculaires − Système immunitaire moins efficace