© Frédéric Demarquet – Coaching / Formation / Consulting
www.fredericdemarquet.com
7 Exercices : La lecture en quatre étapes Cet exercice permet de travailler à la fois sur le silence et le regard et de renforcer l’impact sur son auditoire. On peut s’y entraîner réellement en vue de lecture de textes en public ou comme une étape transitoire vers de l’improvisation.
1ère étape :
regarder son auditoire pendant 2 à 4 secondes
2ème étape :
regarder son texte et photographier 1 à 6 mots maximum
3ème étape :
regarder son auditoire 2 à 4 secondes
4ème étape :
restituer le texte photographié Recommencer alors les quatre étapes et poursuivre sur tout le texte. Au début, le rythme paraîtr a très lent. Pensez qu’il est beaucoup plus lent pour vous que pour votre auditoire. Respectez ce rythme au départ. Ensuite, une fois la technique acquise, vous pourrez modifer les rythmes de manière stratégique et en fonction de votre mode d’intervention. Faites de vos regards un atout supplémentaire : regardez les auditeurs bien dans les yeux et votre impact sera décuplé. Rendez les silences stratégiques : mettez en attente, en écoute, appuyez un mot, une phrase, en faisant silence après tout en regardant votre auditoire. Une fois la technique acquise, ajoutez les autres ingrédients : voix, gestes, posture, expressions, intonations, accentuations… Lorsque vous serez plus familier avec cet exercice, vous pourrez ensuite apprendre à anticiper sur le texte : tout en photographiant un groupe de mot, lisez la suite pour savoir où vous allez. Attention : n’apprenez jamais par cœur, vous risquez de vous piéger vous-même si vous avez un trou de mémoire ou de faire des contre sens. Pour passer à l’improvisation, pe nsez à maintenir ce même rythme et le temps de lecture se transforme en temps de réfexion. Vous gagnerez ainsi beaucoup en clarté, en aisance et en confort. L’entrée en scène : Pour faire cet exercice, sortez de la pièce et entrez quand vous le souhaitez, après avoir pris un temps de concentration. Venez vous placer face à l’auditoire et quand vous le souhaitez, vous regardez vos auditeurs quelques secondes avant de commencer de parler. Prenez le temps de vous ancrer dans le sol, de respirer, de réféchir aux mots que vous allez employer. Lorsque vous vous sentez prêt, faîtes un pas en avant, ouvrez votre gestuelle, inspirez et projetez votre voix avec assurance dès le premier mot. Présentez-vous ensuite en quelques phrases et avec l’attitude (intonatio n, expressions…) qui correspond à la situation et à l’auditoire que vous avez choisis. Attention : évitez la tentation de regarder l’auditoire en entrant et en marchant. Attendez d’être devant lui et stable. Evitez toute précipitation : cet exercice vise en premier lieu apprendre à se calmer et à prendre son temps dans cette situation diffcile. Vous éviterez ainsi la confusion du début de prestation. Attention également au « bonjour ! » seul : il est très difficile de trouver l’intonation juste et il tomb e souvent comme un cheveu sur la soupe. Essayez par exemple « Bonjour à toutes et à tous » ou « Bonjour, je suis ravi d’être parmi vous… », ou toute autre formule qui vous semble adaptée.