BONUS Le carnet d’entraînement : Une semaine d’improvisation
Ce carnet d’entraînement « Une semaine d’improvisation ! », basé sur des jeux de lâcher-prise, et
d’improvisation que Véronique a sélectionnés pour leur accessibilité à des débutants, vous aidera à
booster vos talents d’improvisateur. Laissez-vous surprendre par vous-même, osez. Et surtout amusez-vous, c’est la meilleure façon d’improviser ! Bénéfices : Des exercices et des jeux pour booster vos talents d’improvisateur au quotidien. Un carnet d’entraînement qui vous veut du bien… Jeanne Siaud Facchin – Comment orienter son attention vers les forces, les
talents, les compétences – 2018
Quand Jeanne Siaud-Facchin suggère d’arrêter l’archéologie de la souffrance et d’aller plutôt à la
recherche des ressources, des richesses, du meilleur en chacun … à découvrir absolument. Christelle Robert – La sophrologie caycédienne, une méthode à réponses
multiples pour les HPI – 2018
Mais qu’est-ce que la sophrologie … caycédienne ? Christelle Robert répondra à cette question et
nous expliquera comment la sophrologie peut être une réponse pour les adultes surdoués qui
cherchent à dépasser leur anxiété, les troubles somatiques associés, leur inconfort à ne pas trouver
leur juste place dans leur quotidien professionnel ou personnel. Elle nous parlera des bienfaits de la pratique, de la place du corps quand le mental domine et de
quelle façon la sophrologie peut ouvrir au potentiel de chacun. Une façon de comprendre ce que la
sophrologie peut apporter au public HPI et de quelle façon cela se pratique. Vous pourrez ainsi
évaluer si cette méthode peut vous convenir. BONUS Une séance « première expérience » à télécharger pour s’apaiser et apprendre à rester dans l’instant présent. Une séance qui se déroulera pratiquement comme une séance d’initiation à la sophrologie en cabinet : ancrage, respiration abdominale, temps de relaxation, pauses d’intégration, de stimulation corporelle et un premier outil mental positif. Bénéfices : vous vous sentirez plus zen, vous récupérerez de l’énergie, vous aurez un outil pour apaiser le mental, vous découvrirez la sophrologie de façon pratique. A utiliser régulièrement pour maintenir les bénéfices.
Guide des conférences du Congrès Douance – Copyright Nathalie Alsteen 31