BONUS Je pense et je ressens, donc je suis Votre tête fonctionne souvent bien et vite, trop vite. Votre cœur aussi mais les deux ne parlent pas toujours le même langage, à défaut d’avoir appris à le faire. Or, au creux de la grande sensibilité qui vous habite, vous, « multi potentiels ou zèbres », se logent toutes vos réponses, vos élans et votre immense créativité qui ne demandent qu’à s’exprimer librement. Lara Gaillard vous propose une approche « transitionnelle » pour ressentir et ainsi mieux comprendre notre « boussole intérieure ».
Vidéo 1 : Introduction Je pense et je ressens, donc je suis : Mode d’emploi
Vidéo 2 : Notre boussole
Vidéo 3 : Les émotions
Vidéo 4 : Traduction du message
Vidéo 5 : Comment je me parle ?
Vidéo 6 : Comment je me bloque ?
Vidéo 7 : Qui dirige ma vie ?
Vidéo 8 : Le mot de la fin
Nathalie Alsteen – Trop sensible pour s’épanouir, comment trouver son équilibre personnel ? – 2018
On parle souvent d’hypersensibilité et cette notion est confondue avec la douance. Nathalie fera le point sur son lien (ou pas) avec la Haut Potentiel. Et surtout, comment oser être soi quand nous avons reçu ces injonctions « tu es trop ceci ou cela », parfois depuis la plus tendre enfance. Être sensible au delà de la norme, avoir les émotions à fleur de peau peut être (très) confrontant et nous donner un sentiment de vulnérabilité. Comment imaginer que cela puisse être un atout, que c’est peut-être là notre plus grande force ? L’hyper-excitabilité est-elle en lien avec cette hypersensibilité ? Comment notre singularité peut-elle nous porter à différents moments de vie, dans différents contextes et peut-être faire cette fameuse différence ? Comment prendre le recul nécessaire et se protéger quand on nous ressentons autant de stimuli ? Nathalie répondra à ces questions pour vous donner des clés afin de trouver votre équilibre personnel tout en accueillant votre sensibilité.
BONUS Un programme de 21 jours pour garder son énergie quand on est hypersensible. Un livret d’exercices de 30 pages et une vidéo d’explication. Objectif : vous permettre de mieux accueillir votre hypersensibilité. A la fin des 21 jours vous aurez pris conscience de votre niveau d’énergie en fonction du contexte. Cela vous permettra de faire des choix conscients et porteurs. Ces exercices vont vous permettre de vous reconnecter à vous, de mettre des mots sur ce qui se passe, d’identifier quelle est l’émotion et ce qu’elle vous raconte. Un programme puissant qui va vous aider à accueillir votre hypersensibilité tout en gardant votre énergie.
Guide des conférences du Congrès Douance – Copyright Nathalie Alsteen 15