PARTIE 3 :MIEUX SE CONNAÎTRE
Sophie MARAITE – Oser pleinement sa singularité – 2021
La révélation de notre singularité amène souvent son lot de sentiments contradictoires. Grâce à elle, nous disposons enfin de clés pour comprendre certains épisodes douloureux de notre vie. Nous pouvons relire notre histoire sous un nouvel angle, nous réconcilier avec nous-mêmes et notre passé. Mais cette passionnante découverte s’accompagne de nouvelles questions : Que faire de toutes ces données ? Comment mettre l’atypie au service de notre mieux-être ? Par où commencer pour déployer notre potentiel ? Sophie Maraite nous partage son expérience et propose plusieurs pistes de réflexions pour :
Composer avec un cerveau qui veut souvent aller plus vite que vite.
Prendre soin de son énergie sous toutes ses formes.
Sortir du moule sans s’abîmer.
Oser exprimer son potentiel.
Passer à l’action et aimer ça.
Un échange inédit autour d’un parcours d’exploration sous un angle relativement peu exploré.
BONUS Mon carnet bien-être : mode d’emploi singulier pour personne unique Un cahier d’exploration ludique et créatif pour découvrir vos propres solutions bien-être et faire le choix des actions qui vous conviennent le mieux. Il ne s’agit pas de vous donner des recettes toutes faites mais, au contraire, de vous permettre de découvrir les vôtres. Cinq thèmes y sont abordés :
L’environnement
Les relations
Les émotions
L’estime & la confiance en soi
Le passage à l’action.
Ce cahier vous permettra d’obtenir votre mode d’emploi : unique et singulier comme vous !
Natasha AZRAK – Les défis santé des hypersensibles : quelles clés ? – 2021
En quoi être considéré comme hypersensible influence-t-il notre santé ? Quels sont ces impacts ? Pourquoi arrivent-ils ? Avec la rigueur scientifique de Natasha Azrak, vous allez comprendre pourquoi vous pourriez avoir certains des symptômes qu’elle a observés sans que cela soit une fatalité. Peut-être vous arrive-t-il de ressentir des ballonnements, de l’anxiété ? Avez-vous également de la difficulté à perdre ou prendre du poids ? Votre santé vous questionne tant vous réagissez différemment de la plupart des personnes et les conseils qui vous sont donnés ne semblent pas toujours adéquats pour vous ? Vous allez adorer les explications et conseils pratiques de Natasha ! Nous parlerons de la flore digestive, de l’impact sur notre corps et des symptômes à remarquer sans oublier les bonnes astuces pour déjà ressentir des améliorations à votre prochain repas ! Elle va aussi amener beaucoup de clarifications à propos de quoi manger quand on a l’impression qu’il y a tant de contradictions dans la santé et comment pallier aux difficultés rencontrées.
Guide des conférences du Congrès Douance – Copyright Nathalie Alsteen 20