BONUS Ebook « Comprendre les facteurs qui sont à l’origine du faux self des surdoués et apprendre à les transformer en ressources » Les surdoués ont tendance à construire des faux-selfs pour des raisons assez spécifiques, parce qu’ils se sentent incompris, parce qu’ils ont une hypersensibilité qui n’a pas forcément trouvé comment s’exprimer, il y a des facteurs particuliers chez les surdoués, qui vont favoriser la création de ce faux self. Cet ebook va vous aider à :
Identifier ces facteurs qui ont joué dans la situation dans laquelle vous êtes aujourd’hui.
Transformer ce qui vous a entravé jusqu’ici en ressources afin d’aller vers l’autre et d’entrer en relation.
Retrouver de la capacité à entrer en relation.
Utiliser votre hypersensibilité en ressource.
Pierre Portevin – Arrêtez de vous saboter et apprenez à vous traiter en ami·e – 2018
Pierre Portevin nous aide à comprendre et aimer ce qui fait la richesse de notre différence, ce qui nous rend singulier, unique. Pierre nous expliquera ce qu’est l’auto-sabotage, en quoi se savoir HPI peut-il avoir un impact sur la façon dont nous nous sabotons. Et surtout, il nous apprend à nous apprécier de manière inconditionnelle, en ami·e. Quitter l’auto- critique et être « avec soi » plutôt que « contre soi » permet d’accéder à la confiance et la motivation. Cela nous met en mouvement. Sortis de l’auto-sabotage, nous osons avancer vers ce qui nous anime, ce qui compte à nos yeux et révélons le meilleur de nous. Nous existons, vraiment ! Une interview authentique, ponctuée de clés pour vous traiter en ami.e.
BONUS Cahier d’exercices pour arrêter de se saboter et apprendre à se soutenir Trois exercices expliqués en détails :
Exercice 1 : Etes-vous dans votre propre camp ?
Exercice 2 : Repérez votre critique intérieur.
Exercice 3 : Remplacez les reproches du critique intérieur par des paroles amicales.
Pierre a ajouté à ce document une traduction d’un inspirant poème de Ram Dass (en lien avec son interview). Bénéfices : Apprendre à se traiter en ami.e et à se soutenir (au lieu de se saboter).
Guide des conférences du Congrès Douance – Copyright Nathalie Alsteen 24