Virginie LAFARGE – En couple et HP : Être pleinement soi pour inventer à deux – 2020
Peut on vraiment parler d’un profil amoureux du HP ? Comment le HP vit son couple ? Existe-t-il des clés pour s’épanouir en amour ? Lorsque l’on est HP, la question des relations affectives est centrale. Les différences ressenties avec les autres obligent à des processus d’adaptation, d’efforts, voir de sacrifices de soi pour mieux entrer en relation avec les autres. Dans le cadre du couple, il est plus difficile encore de se sentir compris, aimé et accepté si diverses composantes n’entrent pas en compte. Beaucoup souffrent dans leurs relations amoureuses surtout parce que cette même relation est décevante et inégale. Avec Virginie Lafarge, nous explorons comment être ou rester soi-même tout en vivant à deux.
BONUS Trousseau de clés pour co-créer une relation amoureuse sereine Virginie Lafarge nous livre un trousseau de clés pour co-créer une relation amoureuse sereine. C’est en s’appuyant sur des exemples, en montrant le caractère évolutif de ces différentes clés en cas de dysfonctionnement et leur pertinence, que l’on peut cheminer pour se réaliser dans son couple. Il ne s’agit pas de mettre en place une temporalité, mais presque – une quinzaine de jours.
L’avantage de la trace écrite est que l’on peut la proposer à l’autre, et que chacun puisse être co-créateur de la relation.
Corinne MARTIN – La puissance des émotions dans la communication – 2020
L’émotion, c’est l’essence même de la vie, c’est ce qui lui donne toute sa saveur ! A contrario, quand l’émotion est envahissante, on perd la capacité d’écouter, de penser et de s’exprimer clairement ! Mais sommes-nous vraiment conscients de nos émotions ? Comment savoir ce que l’on transmet aux autres ? Que faire des émotions négatives pour qu’elles ne deviennent pas destructives ? Avec Corinne Martin, nous explorons l’Intelligence émotionnelle : notre capacité à identifier, à accepter et à gérer nos émotions pour une communication fluide et apaisée. Elle est une clef merveilleuse et un chemin de vie.
BONUS Muscler votre intelligence émotionnelle : Gestion de conflit Comment devenir observateur de notre propre vie, de toutes nos interactions ? Comment devenir notre meilleur ami pour nous accompagner dans la vie ? Une bonne gestion des émotions est utile tous les jours, surtout en cas de différend. Quand on arrive au conflit, c’est déjà que les émotions sont « out of control » – il y a le conflit rouge, le conflit larvé, la guerre froide, etc. On ne se parle plus, on n’est plus en relation. Quand le conflit va vraiment mal, on envoie les ambassadeurs, les médiateurs, les avocats, mais la relation est tellement mauvaise qu’il n’y a plus de communication. Comment résoudre alors les différends ? Il y a de nombreux pièges à éviter. Premier piège : la guerre de position. Deuxième piège : le face à face. Troisième piège : l’effet miroir.
Guide des conférences du Congrès Douance – Copyright Nathalie Alsteen 31