BONUS Quel est votre profil préférentiel en tant qu’hypersensible ? En faisant ce test, vous allez découvrir votre profil d’hypersensibilité préférentiel, comment il s’exprime et surtout, grâce à plusieurs conseils que Ludovic Leroux vous partage, comment vous pouvez éviter de le subir. Ensuite, une vidéo de chaque profil vous permettra de suivre les étapes: prendre connaissance de ce profil, prendre conscience de votre mode de fonctionnement et comment il se traduit, pour ensuite entamer le changement avec une action. Chaque profil identifié vous dirige vers des exercices qui vous permettront d’accéder à un état de calme et de confiance pour tirer le meilleur de votre hypersensibilité.
Isabelle BARY – Comment mettre l’écriture au service de nos émotions ? – 2020
Des merveilles se produisent quand le stylo gratte le papier ou quand les doigts s’agitent sur le clavier pour y parler de soi, des autres, y coucher nos pensées ou ce qui ne va pas. Et garder ensuite ces mots intimes pour soi ou les partager. Pour les grands générateurs d’émotions que nous sommes, l’écriture est salvatrice et même nécessaire pour atteindre sa propre part de mystère, la comprendre et s’en servir pour goûter à cette harmonie derrière laquelle on court si souvent. Tout comme la lecture, elle est un moyen simple de libérer nos émotions, accessible, amusant, peu coûteux et ne nécessitant aucun prérequis. Pas besoin d’être doué ou littéraire, des mots élémentaires suffisent. Isabelle Bary propose d’aller plus loin encore, en utilisant l’écriture non seulement pour déposer, mais aussi pour déployer nos émotions et les transformer en alliées. Parce que, dès lors qu’on ne les subit plus, les émotions ne sont plus un fardeau, mais de véritables atouts.
BONUS Exercice d’écriture libératrice et créative Isabelle Bary nous propose dans cet exercice en 3 étapes, d’utiliser l’écriture comme outil de libération émotionnelle et en toute autonomie. Ces étapes ont pour objectif la clarification de nos ressentis, la mise à distance émotionnelle, et la prise de conscience pour nous permettre de reprendre les choses en main. A travers cette pratique, vous pourrez identifier et vous libérer de ce qui vous entrave.
Isa PADOVANI – Comment mettre le mental surdoué au service d’une
conscience divine ? – 2020
Isa Padovani nous invite à nous ouvrir à une autre dimension. Nous allons découvrir que tout l’enjeu est de pouvoir mettre le mental surdoué au service d’une conscience divine. Ce chemin permet d’accéder à la plénitude intérieure. Il permet également d’entretenir le dialogue avec notre mental. Nous découvrons comment trouver d’autres points d’appui pour trouver un équilibre, en empruntant le chemin de l’éveil.
Guide des conférences du Congrès Douance – Copyright Nathalie Alsteen 45