Christelle Robert – La sophrologie caycédienne, une méthode à réponses multiples pour les HPI – 2018
Mais qu’est-ce que la sophrologie … caycédienne ? Christelle Robert répondra à cette question et nous expliquera comment la sophrologie peut être une réponse pour les adultes surdoués qui cherchent à dépasser leur anxiété, les troubles somatiques associés, leur inconfort à ne pas trouver leur juste place dans leur quotidien professionnel ou personnel. Elle nous parlera des bienfaits de la pratique, de la place du corps quand le mental domine et de quelle façon la sophrologie peut ouvrir au potentiel de chacun. Une façon de comprendre ce que la sophrologie peut apporter au public HPI et de quelle façon cela se pratique. Vous pourrez ainsi évaluer si cette méthode peut vous convenir.
BONUS Une séance « première expérience » à télécharger pour s’apaiser et apprendre à rester dans l’instant présent. Une séance qui se déroulera pratiquement comme une séance d’initiation à la sophrologie en cabinet : ancrage, respiration abdominale, temps de relaxation, pauses d’intégration, de stimulation corporelle et un premier outil mental positif. Bénéfices : vous vous sentirez plus zen, vous récupérerez de l’énergie, vous aurez un outil pour apaiser le mental, vous découvrirez la sophrologie de façon pratique. A utiliser régulièrement pour maintenir les bénéfices.
Guide des conférences du Congrès Douance – Copyright Nathalie Alsteen 49