7) La Harira
Harira (ou parfois h’rira) est une soupe traditionnelle du Maroc et de l’Ouest de l’Algérie[1],
constituée de légumes secs, d’oignons et de viande. Pendant le ramadan, la harira est traditionnellement le plat de la rupture du jeûne. Elle est cependant servie durant toute l’année dans les restaurants et hôtels, et fréquemment consommée au long de l’année, particulièrement pendant l’hiver. Pendant le mois sacré de ramadan, la harira est servie accompagnée de dattes, d’œufs durs, de crêpes au miel, de pâtisseries (chebbakiya, mkharqa, sfouf, sellou, tkawate, zammita, etc.). Elle peut aussi être accompagnée de tranches de citron. On prépare la harira en faisant cuire ensemble, dans de l’eau, les ingrédients suivants au choix (seuls les légumes secs, la viande et les oignons sont impératifs) :
oignon
lentilles
pois chiches
fèves séchées
orge perlé
pois cassés
tomate
cèleri
persil
coriandre
smen (beurre rance)
viande de mouton ou de veau coupée en dés, ou abats de poulet
curcuma, safran, carvi, poivre, sel
vermicelle, ou riz
courgette
carotte
(farine éventuellement, pour épaissir, délayée dans de l’eau et rajoutée en fin de cuisson)