Comment le trac se manifeste-t-il   ? Le trac se transforme parfois en panique. Les signes sont plus ou moins violemment ressentis. Ils se manifestent :– Au niveau du corps : la personne perd le contrôle de certains gestes.– Au niveau du langage : la personne perd la mobilité mentale.– Au niveau des émotions : la personne semble envahie de sensations pénibles.