Le top 5 des erreurs faites en EFT (et comment les corriger)

Vous commencez à tapoter, la frustration descend, mais tout d’un coup, une certaine colère se présente. Vous le notez. « Je suis en colère contre moi-même de ne pas avoir travaillé plus dur ce mois-ci » – C’est un 8. Vous tapotez sur ce point, qui s’atténue, et tourne en tristesse « Je suis triste que cela continue à arriver » – C’est un 5. Vous tapotez sur ce point. Vous revenez sur la frustration que vous avez écrit au tout début.C’est un 1, vous la sentez à peine. La colère s’installe avec un 4.Il y a encore quelque chose, vous tapotez sur ça. Tout en faisant cela le tapping, vous pensez à deux événements de votre enfance. « Ce temps où mon père me disait que je n’arriverai jamais à rien » »Ma mère pleure parce que nous n’avons pas assez d’argent »Vous écrivez les deux événements, parce que vous savez que vous allez les aborder séparément. Et ainsi de suite … « Je suis frustré par toutes les factures que j’ai eu dans le courrier d’aujourd’hui ». C’est un 7 sur l’échelle de 0 à 10 Retrouvez tous mes articles en cliquant ici ou écrivez moi à valerie.madej@gmail.com