Comment pratiquer l’EFTLes protocoles EFT

Il y a plusieurs façons de faire, choisies en fonction de la sensibilité du praticien/accompagnateur. Je vais vous expliquer les fondamentaux, ainsi que la recette de base qui se déroule en 4 temps et les raccourcis qui sont le plus souvent utilisés maintenant, sans perdre en efficacité.

LA RECETTE DE BASE :

Elle se déroule en 4 temps : la 2ème séquence de tapotement En préambule, il est important d’évaluer et de noter l’intensité des émotions que vous ressentez quand vous repensez à votre soucis, sur une échelle de 0 à 10 : 0 étant « je ne ressens rien de désagréable ou de gênant » (le but recherché) et 10 « je suis très incommodé(e)« . la préparation la séquence de tapotement la gamme des 9 actionsRetrouvez tous mes articles en cliquant ici ou écrivez moi à valerie.madej@gmail.com