Comment pratiquer l’EFTLa séquence de tapotement :

Vos tapotements doivent être fermes et francs sans être forts. Ca doit être avant tout confortable pour vous. Vous pouvez tapoter avec 1 ou 2 doigts, avec une main ou avec les 2 mains, à droite ou à gauche ou des 2 côtés en même temps de votre corps. Faites comme vous en ressentez le besoin. Ce doit être un moment agréable et confortable pour vous.Vous devez tapoter sur ces points en reformulant votre problème sous forme d’une phrase que l’on appelle la « phrase de rappel »

La liste des 14 points est la suivante :

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