Lettre de l’Abondance n°1 – Juin 2016
Les cataplasmes d’argile verte peuvent soulager les douleurs : – Pour soulager une douleur musculaire, faites un cataplasme avec de l’argile verte. Vous pouvez également ajouter à la pâte d’eau et d’argile verte une ou deux gouttes d’huile essentielle de romarin. – Un remède de grand-mère pour soulager les migraines: dès les premiers signes de douleur, mangez des pommes de terre cuites à l’eau ou à la vapeur, sans assaisonnement et sans autre accompagnement. Evitez le fromage qui risque d’empirer la migraine. – Si vous souffrez de douleurs aux genoux, et que vous êtes sportif, vérifiez vos chaussures. Elles doivent absorber les chocs. Une autre chose incontournable, c’est de bien s’échauffer avant et de bien s’étirer après chaque entraînement. – Une solution pour soulager les douleurs dues à la migraine, c’est de faire un thé aux herbes. Ajoutez dans de l’eau chaude de la camomille, du romarin, du basilic, de la verveine ou des fleurs de citronnier. À boire à intervalles réguliers. – Pour soulager les douleurs prémenstruelles, faites une promenade puis faites des étirements de yoga. Une autre très bonne solution (et très agréable) est de faire l’amour. Dans tous ces cas, on améliore la circulation sanguine au niveau du vagin et cela fait passer la douleur plus vite.
Site : sommetdelabondance.com
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