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leuse à prendre qui boostera votre vie et vous permettra d’en profiter au maximum. Il n’y a pas de formulation idéale. Vous trouverez la vôtre, celle qui vous fait vous sentir bien et en confiance. L’essentiel est là !
Voici quelques exemples. Il est possible de créer des intentions pour votre vie, vos prochaines vacances, pour vous aider à mettre en place un projet, dans vos relations, mais aussi pour un entretien d’embauche !
# Aujourd’hui, j’ai l’intention d’attirer à moi de magnifiques idées. # Mon intention pour ma saison 1 est de compléter un projet professionnel qui me tient à cœur et me rend heureuse. # Mon intention est d’avoir un bon meeting avec mon boss et mes collè- gues. Tout le monde se parle calmement et avec présence d’esprit. # J’ai l’intention de passer d’excellentes vacances, calmes, afin que tout se mette en place naturellement. Nous sommes agréablement surpris et joyeux à l’idée de vivre un tel moment de bonheur en famille.
Une fois l’intention formulée, à voix haute, à voix basse ou par écrit, laissez faire les choses ! C’est probablement le plus difficile à comprendre et à faire au début. Sentez le résultat final accompli et soyez serein. Suivez ensuite les idées et conseils qui vont venir à vous et auxquels vous pensez. C’est impor- tant de ne pas être obsédé par le moment ni la manière dont l’intention va se réaliser. Le but est d’être serein et relax, d’être en confiance, de ne pas avoir de doutes. Sinon, il est important de reformuler votre intention afin d’attendre confortablement et sereinement sa manifestation. Commencez par une intention simple et prenez confiance pas à pas.
Il est donc important de ressentir l’intention et de tester pour vous-même le pouvoir de l’intention. C’est en cela que ce cahier est utile. Vous pouvez le faire pour tous les domaines de votre vie.
Si vous manquez de clarté par rapport à une situation, je vous conseille de faire un tableau de vision ou un collage. Celui-ci peut être en papier ou digital grâce à des outils en ligne tels que Pinterest. J’aime prendre plusieurs magazines déjà lus et commencer à découper des mots, des images qui m’inspirent. Par exemple, si vous avez l’intention de retrouver la compli- cité dans votre couple, vous pourriez découper des photos de couples qui rient, qui s’embrassent. Le principal est de vous sentir enthou- siaste en voyant ce collage final. Si certaines photos ne vous plaisent pas, si elles sont en noir et blanc, alors changez-en et créez un collage qui vous inspire vraiment et vous tire vers le haut. Vous trouverez plus d’informations sur les tableaux de vision tout au long de ce cahier d’exercices.