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Méditer
Méditez pendant dix à trente minutes. Vous pouvez écouter de la musique relaxante, des enregistre- ments de méditation guidée, ou simplement
rester assis dans le calme et concentrer votre énergie sur votre respiration. C’est
le moment idéal pour vous
centrer et ouvrir votre cœur,
pour bien commencer la journée.
Visualiser
Il s’agit de la vision la plus élevée que vous puissiez avoir pour votre vie. Imaginez votre vie dans dix ans : tout est devenu plus beau que ce que vous n’aviez jamais rêvé. Développez votre vision à partir de ce rêve. Continuez à peaufiner et à retravailler cette vision, jusqu’à ce qu’elle vous inspire totale- ment.
Qui voulez-vous ÊTRE dans le monde ? Qu’allez-vous FAIRE avec votre richesse ? Que voulez-vous AVOIR ? Soyez précis. De quelle manière les expé- riences que vous visualisez en ce moment vous rapprocheront-elles de votre idéal ?