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d’être clair sur vos objectifs dès le début (et avant de commencer), car tout au long du Défi des 100 jours, les exercices et outils vous aideront à trouver de plus en plus de réponses et à attirer à vous les solutions. Vous pouvez cela dit commencer par un thème et une intention assez vagues et larges pour le Défi des 100 jours, comme « attirer la femme de sa vie », « trouver un job passionnant », « être en paix avec soi-même pendant 100 jours », « se remettre en forme », « avoir plus d’énergie », « transformer sa vie », « changer de métier », « avoir un cœur ouvert », « aimer inconditionnelle- ment ». Les idées sont nombreuses ! Créer un tableau de vision, mais aussi participer à l’aide de ce cahier, jour après jour, quand vous le pouvez et vous le souhaitez, vous aidera à peaufiner votre vision et gagner en clarté. Il y a de nombreux niveaux de participation au défi, tout comme dans la vie. Le plus important est de se fixer une date et de commencer, surtout quand cela est votre première saison.
4. Tableau de vision
Je parle souvent des tableaux de vision, car je les trouve très efficaces. J’aime regrouper des magazines féminins, de décoration, de sport ou des magazines gratuits de rue et commencer à découper les images qui me plaisent le plus. J’aime aussi le faire avec plusieurs amies et mettre une musique sympa, allumer une bougie et découper dans ces magazines ce qui est en résonance et me parle le plus : un mot — AMOUR, MIRACLES, ÊTRE VRAI, MÉDITATION, INTUITION — ; mais aussi des images en couleur qui me parlent — couple qui s’embrasse, famille heureuse, aliments sains, arbre bien enraciné, soleil, lieu de vacances, intérieur de maison, bons amis autour d’une table, chevaux, etc. Tout dépend de ce qui vous attire et surtout déclenche en vous un sentiment de plénitude et de joie. J’aime être surprise. Nous pouvons bien sûr créer un tableau de vision sur un thème précis tel que le travail, mais nous pouvons aussi faire cohabiter plusieurs thèmes sur un même tableau. J’aime prendre un grand calendrier en carton et faire mon collage dessus. Je découpe autant d’images que je peux, puis je les regroupe et procède au collage en toute créativité et liberté. Cela devient très beau. Les photos peuvent se juxtaposer ou être les unes à côté des autres. C’est à vous de voir. Vous pouvez créer un tableau de vision en famille ou avec des amis. Voici quelques exemples trouvés sur le site du Défi des 100 jours : http://tinyurl.com/tableauvision.