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JOUR 1

Date : __/__/____ Lieu : _________________

Semaine 1 PRÉPARATION

Montez la première marche avec foi. Nul besoin de voir tout l’escalier, montez simplement la première marche

– Dr Martin Luther King Jr.

Mon intention aujourd’hui est de… Mon intuition aujourd’hui me dit que…

Exercice du jour 1 : CRÉER SES INTENTIONS

Il est recommandé de commencer à explorer vos intentions en ce premier jour de votre Défi des 100 jours. Peut-être connaissez-vous déjà précisément vos intentions et les domaines de votre vie qui sont les plus importants pour vous en ce moment. Ceci est une première exploration. Ne vous inquiétez pas si vos intentions sont encore vagues. Une intention est comme un contexte dans lequel vous allez évoluer pendant ces 100 prochains jours. Un peu comme des lunettes à travers lesquelles vous allez voir la vie. « Mon intention est d’être heureux pendant 100 jours » peut être votre intention. Vous allez alors noter au cours de ces 100 jours ce que vous découvrez sur vous-même et ce que vous attirez à vous et qui vous rend heureux. L’intention peut être plus spécifique si vous le souhaitez : « Attirer l’homme/la femme de ma vie », « Attirer un job qui me passionne ». Le plus important est de choisir une intention qui vous inspire. Vous n’avez pas besoin de savoir comment cela va se mettre en place. Pour le moment, créez vos intentions. Des intentions qui sont grandes, mais que vous sentez possibles en 100 jours, même si vous ne savez pas encore comment.