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❒ ❒ Faire de l’exercice
❒ ❒ Lire mes affirmations
❒ ❒ Méditer
❒ ❒ Lire ma vision
❒ ❒ Lire un livre qui m’inspire
❒ ❒ Tenir mon journal
❒ ❒ Être dans la gratitude
❒ ❒ Visualiser mes rêves et intentions
❒ ❒ Lire mes intentions du Défi des 100 jours
❒ ❒ Lire ma vision de l’abondance
❒ ❒ Faire un bilan de mon Défi
❒ ❒ Se réunir
❒ ❒ Faire un vidéo-blog ou blog
❒ ❒ Surfer le site du Défi des 100 jours
❒ ❒ Autre :
Bonus jour 1
Branchez votre caméra ou webcam et parlez de votre première journée et de vos visions et rêves pour ce Défi des 100 jours. Aujourd’hui étant le premier jour, nous vous recommandons de faire une vidéo ou un blog pour récapituler vos premières intentions. C’est un premier pas important. Il va sans dire que les intentions et buts peuvent évoluer tout au long du défi.
Vidéo du jour
Regardez un exemple de vidéo-blog jour 1 : http://tinyurl.com/jour1lilou.