Livret sophie a4-ok

au recueillement avec bougie et musique inspirante. Installez-vous dans un état intérieur de réceptivité. Laissez un espace aux pensées présentes puis permettez un élargissement de votre état de conscience par la relaxation, la méditation ou des respirations conscientes. Demandez la coopération de tous les aspects de votre personnalité et de toutes les dimensions de votre être pour rencontrer vos Guides de lumière. Deuxième étape : harmonisation des chakras L’harmonisation des chakras est un préalable fondamental à toute pratique. Elle permet aussi une plus grande protection. La façon la plus simple d’harmoniser vos chakras est de visualiser ou d’imaginer leur couleur : Posez votre attention sur votre chakra de la base au niveau de votre périnée et visualisez ou imaginez une lumière rouge intense et lumineuse qui harmonise et équilibre votre chakra racine. Posez votre attention sur votre deuxième chakra le hara, au niveau de votre ombilic et visualisez ou imaginez une lumière orange intense et lumineuse qui harmonise et équilibre votre hara. Posez votre attention sur votre plexus au-dessus de votre ventre et visualisez ou imaginez une lumière jaune intense et lumineuse qui harmonise et équilibre votre plexus. Posez votre attention sur votre coeur et visualisez ou imaginez une lumière verte intense et lumineuse qui harmonise et équilibre votre chakra du coeur. Posez votre attention sur votre gorge et visualisez ou imaginez une lumière bleue intense et lumineuse qui harmonise et équilibre votre chakra de la gorge. Posez votre attention sur votre conscience au-dessus des sourcils et visualisez ou imaginez une lumière violette intense et lumineuse qui harmonise et équilibre votre chakra de la conscience. Posez votre attention sur votre couronne au sommet de votre tête et visualisez ou imaginez une lumière blanc dorée intense et lumineuse qui harmonise et équilibre votre chakra couronne. Troisième étape : Temps de prière La prière élève vos vibrations, est une protection et évite de recevoir des entités de vibration plus basse. Vous pouvez réciter la prière de votre choix, celle qui vous inspire en accord avec vos croyances et vos traditions. 29 28