Livret sophie a4-ok

ressentir vos guides en votre présence. Imaginez maintenant ce que vous ressentiriez en entrant dans un lieu sale, sombre et rempli de personnes à la mine renfrognée ou agressives. C’est ce que peuvent percevoir vos guides s’ils s’approchent de votre aura pendant que vous ressassez des pensées négatives de colère ou de ressentiment par exemple. Il ne s’agit pas de culpabiliser ou de s’interdire des émotions dites négatives. Il est normal de ressentir de la tristesse ou de la colère dans certaines circonstances. Il s’agit davantage d’éviter de les ressasser. • Entrer dans un espace de paix car c’est à partir d’un espace intérieur de paix que nous pouvons développer nos capacités de communication subtile. Cet espace de paix peut se rencontrer lorsque nous renonçons à nous percevoir comme des victimes, à nous comparer aux autres ce qui nourrit la dévalorisation ou l’orgueil et lorsque nous reconnaissons notre pouvoir créateur. • Les pratiques spirituelles comme la méditation ( nous y reviendrons un peu plus loin ), la prière, la récitation de mantras … stimulent également directement l’élévation de notre taux vibratoire. • La respiration consciente : Respirer consciemment la lumière favorise l’union de notre dimension terrestre et céleste. Il suffit pour cela que pendant vos temps de méditation ou quelques minutes dans votre journée, vous preniez quelques respirations conscientes en imaginant que vous inspirez la lumière et que vous expirez la lumière. Vous pouvez y ajouter une couleur. Inspirer et expirer la lumière violette notamment stimule l’union de notre dimension terrestre et de notre dimension céleste. • Cultiver et exprimer des qualités d’âme et de cœur : la bonté, le partage, le service, la douceur, l’humilité. La rencontre avec vos Guides demande notamment un profond état d’humilité. • L’intention d’émaner l’amour est une façon simple et puissante d’augmenter son taux vibratoire. De même qu’il existe de nombreuses manières d’élever son taux vibratoire, il existe de nombreuses manières de le faire baisser rapidement : L’usage de drogues, d’excédent d’alcool, les pensées négatives, la méchanceté, la médisance, les tromperies… bref tout ce qui nous alourdi ! Clé numéro 2 : Pratiquer la méditation et le silence intérieur Pour entrer en contact avec nos guides, nous avons besoin de nous poser, de nous centrer. Nos guides nous parlent souvent de façon télépathique. Si nous sommes constamment dans un bavardage intérieur, nous ne pouvons pas les entendre. La méditation aide à canaliser le flot des pensées et nous aide à être moins assaillis par les émotions. Elle favorise l’expansion de notre être et le contact avec notre 1 11 10