Auteure de Nombreux ouvrages
ODILE CHABRILLAC
Qu’est-ce que vous attendez pour gérer votre stress en douceur ? Pour vous faire du bien, vraiment (aller au sauna, au hammam, vous promener, vous faire masser, ne rien faire aussi…) ? Et voir ensuite ce qui vous convient, et ce qui ne vous convient pas. Car les règles collectives sont toujours inadaptées à nos réalités individuelles. Et c’est bien ainsi. Il est de notre responsabilité d’inventer une vie à nos mesures, à la hauteur de notre joie. Une vie qui nous convienne et nous apaise. Une vie dans laquelle on se sente bien. Enfin.ODILE CHABRILLAC – « Mon cahier Détox », et « Retrouver son énergie même quand on est à plat » (Editions Solar) – « Arrêter de tout contrôler » et « Petit éloge de l’ennui » (Editions Jouvence). – « 5 étapes et la fortune me sourit », Editions Solar.Journaliste et Ecrivaine, elle enseigne la psychothérapie et la nutrition, et donne des formations en entreprise sur le thème du bien-être (nutrition santé, gestion du stress, pharmacie au naturel…)…
INTERVIEW D’ODILE CHABRILLAC
– « Au Nom du Corps – N°3 – Page 15 –