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II. NERTI, pourquoi ?
a essayé de venir me raisonner, en vain. Peine perdue, aucun n’a réussi à me faire sortir de mon trou. C’est seulement une fois le bus arrivé, quand tout le monde est sorti, que le chauffeur est parvenu à me motiver à sortir de ma cachette en me menaçant de repartir avec moi si je restais là.
Par la suite, j’ai fait un travail sur moi pendant des dizaines d’années. J’ai fait des dizaines de stages, avec autant de techniques thérapeutiques différentes. J’ai lu des centaines de livres. J’ai parcouru des milliers de kilomètres, j’ai passé des milliers d’heures à expérimenter des dizaines de méthodes et dépensé des dizaines de milliers d’euros pour arriver à résoudre cette timidité maladive.
J’ai retrouvé des notes de stage rédigées à l’époque, quand je devais avoir environ 25 ans, sur lesquelles j’avais écrit mon objectif « super ambitieux » de l’année : « Être capable de raconter une blague devant 3 personnes sans bafouiller ».
C’était l’ascension de l’Everest pour moi. Je me disais : « Jamais de la vie je ne vais pouvoir y arriver. » Cela peut vous paraître ridicule maintenant, mais c’est ce que je vivais à cette époque.
Et puis à force de travail, avec tout ce que j’ai appris et pratiqué, j’ai réussi à paraître assez sûr de moi. J’ai réussi à faire du théâtre, à écrire des chansons et à les chanter en public, à enregistrer et produire des disques, à m’exprimer devant un groupe. Mais à chaque fois, c’était un défi personnel : je devais me forcer, et lutter contre la peur qui me prenait aux entrailles.
Et dès que j’étais fatigué ou stressé, je sentais de nouveau cette chape de plomb me paralyser et m’empêcher de manifester mes impressions. J’avais la sensation horrible, dans ces moments-là, d’avoir les pieds coulés dans le ciment et d’être dans l’incapacité de mettre un pied devant l’autre.
Cette lutte perpétuelle a duré jusqu’à ce que je parvienne à effectuer sur moi- même un premier véritable nettoyage émotionnel avec les prémices de ce que j’appellerai plus tard la méthode NERTI.
2. Il était une fois, une libération…
J’ai réalisé que j’étais totalement libéré lors du festival de musique organisé près de chez moi, “Un piano sous les arbres”.