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IX. Ce que NERTI ne fait pas
IX. Ce que NERTI ne fait pas
Maintenant, nous allons voir ce que NERTI ne fait pas. Il est important de préciser que si NERTI apparaît parfois comme une baguette magique, cette méthode ne libère que ce qui est pathologique, anormal et disproportionné.
NERTI ne va pas nous empêcher d’être triste ou en colère. Des gens me disent :
« Je ne comprends pas, je me sens encore malheureux, quelque chose m›embête », « Mon fils m›insulte et je continue de ne pas le supporter », « Je reste dans une relation perverse, mon conjoint me traite plus bas que terre et je suis mal », « Un petit rien m’émeut »…
Bien sûr, si une personne vous cherche des ennuis, il est normal que vous trouviez cela désagréable. Vous n’allez jamais trouver ça agréable. Jamais de la vie ! De même, si votre enfant vous insulte, il est normal que vous trouviez son attitude inadmissible et que vous vous mettiez en colère. Que devez-vous faire alors ? Eh bien, revoyez vos stratégies éducatives pour lui enseigner plus de respect ! Si votre conjoint est un pervers qui vous maltraite, il est normal que vous soyez triste, en colère et mal à l’aise.
La véritable question à se poser dans les deux cas est la suivante : « Que faire pour sortir de cette situation souffrante ? » ou « Comment ne plus être sa victime ? » NERTI ne va pas répondre à cette question. NERTI va juste nettoyer votre mémoire de tous les traumatismes que vous avez subis, et qui éventuellement vous ont empêché de prendre la bonne décision…
Retenez donc bien que ce n’est pas parce que NERTI vous libère de nombreux problèmes émotionnels que, du coup, comme par magie, votre vie sera rose et géniale en permanence. Non, ce n’est pas vrai ! Une vie agréable s’entretient. C’est justement là où la psychologie positive et les techniques de renforcement, telles que la sophrologie, le tai-chi, le yoga, la cohérence cardiaque, le mindfullness et bien d’autres, vont être essentielles. Elles vont vous apporter davantage de bien-être et renforcer vos nouveaux circuits positifs. Vous devez les entretenir et les renforcer afin de ne plus revenir dans les circuits négatifs. Ces techniques complètent donc parfaitement NERTI.