Nerti © 2016 luc geiger isbn : 978-2-9557379-0-3 copyright © le

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XI. À savoir avant de pratiquer l’Auto-NERTI

Tableau 2 Sensation Émotion Pensée Litigieux

Je me sens comme un nuage

Je ne vais pas y arriver

Je n’en peux plus

C’est toujours pareil

J’ai le cœur qui bat vite

J’ai l’impression qu’on me donne un coup de couteau

Ça m’énerve

Je vois tout blanc

Je suis déprimée

J’ai une boule dans la gorge

Je n’arrive pas à lâcher prise

J’ai chaud / froid

Ça flotte