Option : gestion des ressources humaines niveau : 3ieme année exp

b. Les objectifs : Nous avons tous des limites. Parfois ces dernières nous frustrent et nous donnent envie de les dépasser. Ses limites sont en général perçues de façons négatives, avec une certaine fatalité. La PNL propose de transformer ces limites en objectifs à atteindre. Ce changement de perception nous fait passer du statut de personne passive et victime, au statut de personne active et combattante. Cette condition n’est pas suffisante pour réaliser le changement, mais il en est la première étape. Le travail sur les objectifs est une notion clé du changement et du progrès par la PNL. c. Les méta-programmes : Souvent les personnes confrontées à une situation ont « la tête dans le guidon » ce qui les empêche d’analyser et de comprendre ce qui se passe et les événements qui s’enchaînent. La PNL propose de devenir spectateur d’une situation en prenant un regard « méta » (= extérieur), de se dissocier pour se voir et s’entendre comme le ferait un observateur extérieur. Cette technique permet de prendre de la distance avec soi-même et avec une situation et de réaliser une autoanalyse de son comportement par un travail d’introspection qui doit être positif. La position méta peut être mise en œuvre – à priori pour s’entrainer ou préparer une action. (Les sportifs utilisent de plus en plus la visualisation méta pour préparer une course par exemple. Il est fréquent de voir les skieurs se préparer à une descente en visualisant avant le départ chaque virage et enchainant jusqu’à l’arrivée. Il en est de même pour le saut en hauteur etc.) – en temps réel pour s’auto corriger au cours d’une action. Mais ce travail est délicat, car mené de façon négative elle peut se retourner contre la personne et lui faire perdre ses moyens. Par conséquent elle doit être réalisée de façon positive, pour améliorer en direct le déroulement de l’action. – à postériori pour comprendre ce qui s’est passé, revoir et analyser les causes d’une situation, d’un événement ; comprendre son déroulement ; analyser son ressenti et ses émotions ; se projeter dans l’avenir pour voir comment on la revivrait et pour éventuellement se corriger.

III- Domaines d’application de la PNL