Tests de mobilité 2

Tests de mobilité du Programme 66Test 8 : Soulevé de terre Debout, pieds écartés largeur des hanches, placez un bâton dans le dos. Inclinez le buste vers l’avant en gardant le dos droit et les jambes tendues. Test réussi : Les épaules se trouvent au même niveau que les hanches. Note : @programme66.com, Page �13