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tances extérieures et les autres ne sont que le reflet extérieur de ce qui passe à l’intérieur de moi. Je suis responsable de chacune de mes pensées, de chaque mot que je prononce et de chacun de mes actes. Il est important que j’en sois consciente et que j’ac- cepte que chaque pensée, chaque mot, chaque acte qui vienne de moi a des conséquences dans ma vie. Il m’appartient d’en être consciente autant que possible et de vérifier si oui ou non je suis prête à assumer ces conséquences car ce n’est qu’en assumant ces conséquences que je peux avoir le pouvoir de changer ce qui ne me convient pas dans ma vie. Tant que je ne prends pas cette responsabilité, je laisse le pouvoir aux autres de diriger ma vie, de décider pour moi et de m’apporter ce qu’ils veulent bien m’apporter au moment où ils le veulent. Et c’est exactement ce que je vis dans mes relations sentimentales, je ne reçois que des miettes et je suis en permanence frustrée parce que l’autre me donne ce qu’il a envie de me donner au moment où il en a envie et je n’ai aucun pouvoir de le changer. La seule personne que je puisse changer c’est moi-même, mais jamais je n’aurais le pouvoir de changer les autres. Ceci est valable pour tout un chacun. En prenant conscience de cette notion de responsabilité, je découvre que si je suis dans un état d’esprit accusateur, croyant que la cause de mes souffrances est due aux circonstances exté- rieures ou au comportement des autres, je ne pourrai jamais trouver les clés pour me libérer et avancer. Lorsque je décide d’être responsable de tout ce qui m’arrive dans ma vie, par le simple fait de reconnaître que c’est moi qui l’ai créé à partir de ma vibration intérieure et que je décide d’en assumer les conséquences alors, j’ai le pouvoir de changer et de maîtriser tout ce que je veux dans ma vie. 28 Confidences d’une ancienne dépendante affective