Texte.qxd

Par ailleurs, je suis responsable de mes pensées, de mes pa- roles, de mes actes, de mes attitudes et de mon comportement mais je ne suis en aucun cas responsable de la réaction des autres envers moi. C’est leur responsabilité! Pourtant j’ai longtemps pris ce genre de responsabilité sur mes épaules et sur mon corps en culpabilisant à chaque fois que j’avais besoin d’être authen- tique et je m’empêchais de l’être pour ne pas froisser les autres parce que je me croyais responsable de leur bien-être. Je comprends alors, que cette relation toxique dans laquelle je m’enlise depuis tant d’années, c’est moi qui l’ai créé et par cette prise de conscience je découvre aussi qu’il y a une issue, que je peux sortir de cette souffrance. Et cette issue, j’étais inca- pable de la voir jusque-là. C’est LA prise de conscience qui va radicalement changer ma vie et c’est là que commence mon merveilleux voyage intérieur. LES LIENS FAMILIAUX Un être se construit toujours sur l’exemple des personnes qui lui ont servi de modèle. Nous reproduisons inconsciemment certaines attitudes, comportements, pensées, croyances, pa- roles, expressions, etc. qui nous viennent de cet entourage qui nous sert de modèle. Les modèles les plus inspirants et les plus significatifs sont bien sûr nos parents et/ou les personnes qui les ont substitués. Nous sommes, pour la plupart d’entre nous, portés à croire qu’on ne choisit pas nos parents car bien souvent ce n’est pas le modèle de parents que nous aurions souhaité avoir. Vous serez certainement surpris si je vous dis qu’en réalité nous choisissons bien nos parents. Nous ne les choisissons pas 29 Confidences d’une ancienne dépendante affective