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Changez votre perception, changez vos pensées, changez vos croyances et vous changerez les résultats! LES SCHÉMAS RÉPÉTITIFS Dans nos relations nous reproduisons d’une part des compor- tements et des attitudes semblables à ceux de notre parent du même sexe que nous et d’autre part, nous attirons des parte- naires qui ont des attitudes et des comportements semblables à ceux de notre parent du sexe opposé. J’ai observé que l’inverse peut également se produire lorsque le parent endosse un rôle opposé à celui qu’il est censé tenir. Par exemple, si la mère a un rôle plutôt autoritaire, censé être plu- tôt le rôle du père, la fille, qui est en réaction envers sa mère et qui ne veut absolument pas lui ressembler, peut reproduire des comportements et des attitudes plutôt semblables à celles de son père. Le modèle de couple de nos parents ou des personnes qui nous ont élevées est le plus inspirant pour nos propres relations. C’est le modèle sur lequel nous allons nous conditionner auto- matiquement. Que nous le voulions ou non, nous allons repro- duire dans nos propres relations, certains de ces schémas appris avec nos parents. Pour comprendre les schémas que vous reproduisez, il vous sera nécessaire de distinguer les schémas extérieurs et les sché- mas intérieurs. Les schémas extérieurs correspondent aux cir- constances, aux événements, aux situations et aux personnes de votre vie. Les schémas intérieurs correspondent à vos émotions, à vos ressentis, à vos sensations, à votre perception, à vos croyances. 36 Confidences d’une ancienne dépendante affective