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Mon expérience m’a démontré que bien que nous soyons conscientes des schémas répétitifs extérieurs, comme par exemple le fait de revivre des circonstances et des événements semblables à ceux vécus dans notre enfance ou d’attirer des par- tenaires au physique et à la personnalité semblables à ceux de nos parents, nous ne pouvons pas guérir tant que nous ne deve- nons pas conscientes des schémas intérieurs qui se répètent. Il est primordial de retenir dans ces schémas répétitifs que nous revivons les mêmes émotions que nous avons déjà vécues dans l’enfance, au moment où les blessures se sont éveillées. Lorsque nous sommes en réaction face à notre partenaire, celui- ci éveille en nous les mêmes émotions que nous avons vécues avec notre parent du sexe opposé et également certaines émo- tions que notre parent du sexe opposé à fait vivre à notre parent du même sexe que nous, selon la manière dont nous les avons perçues. Ce ne sont jamais les circonstances elles-mêmes ni ce que les autres font ou sont qui nous font souffrir. C’est notre perception et notre interprétation des circonstances et du comportement des autres qui nous fait souffrir. Lorsque j’ai démarré mon analyse, j’ai très vite pris cons- cience des schémas extérieurs que je reproduisais. J’ai par exemple réalisé, que pendant très longtemps j’avais été attirée uniquement par des hommes qui vivaient géographiquement à distance, tout comme cela avait été le cas pour mon père. J’en étais consciente mais malgré tout, c’est un schéma que j’ai reproduit dans ma vie jusqu’à l’âge de quarante-deux ans alors que j’en étais consciente depuis l’âge de trente-trois ans. Même en étant consciente que je reproduisais ce schéma, il m’a été impossible de le maîtriser tant que je n’ai pas été consciente du schéma intérieur qui y était lié. 37 Confidences d’une ancienne dépendante affective