Clé N°5 J’arrête de dire Oui quand j’ai envie de dire Non ! Vous arrive-t-il de dire Oui alors que vous voudriez dire Non ? Et comment vous sentez-vous alors ? Pas très bien n’est-ce pas ? Le fait de dire Oui alors qu’on a envie de dire Non peut être source d’énormément de frustration et même de colère, projetée généralement sur les autres, mais tournée en réalité contre soi, parce qu’une part de nous voit clairement que c’est bien NOUS qui choisissons de dire Oui et de ne pas tenir compte de ce que nous voulons vraiment. Pourquoi fait-on ça ? Parce qu’on a peur d’être rejeté par les autres, mal jugé ou plus aimé et apprécié… Alors on se croit obligé de dire Oui même quand on voudrait dire Non… Mais : Arrêteriez-vous d’aimer quelqu’un que vous aimez vraiment parce qu’il vous dit Non ? Bien sûr que Non ! Et il en va de même des autres à votre égard… Si quelqu’un doit vous tourner le dos parce que vous dites Non, c’est que cette personne n’est de toute façon pas là pour de bonnes raisons, vous ne croyez pas ? Alors autant faire ce que VOUS avez envie de faire, et la laisser libre de rester ou de s’en aller… Bien sûr, franchir ce cap n’est pas toujours facile, notamment lorsque certaines blessures liées à l’affectif sont encore actives en nous. Nous ressentons le besoin d’être reconnus par les autres, d’exister à leurs yeux, et nous serions parfois prêt à tout pour obtenir un peu de cette reconnaissance ou encore leur affection, mais en poursuivant dans ce sens et en refusant de tenir compte de
www.laurezanella.com |22| © Tous droits réservés – Laure Zanella 2017 et suivants