Clé N°6 La posture magique:-) Quand vous êtes fatigué, déprimé ou anxieux, quelles sont la posture de votre corps et l’expression de votre visage ? Ça ressemble un peu à ça : Tête basse, épaules rentrées, mine dépitée, corps recroquevillé et ainsi de suite ? Maintenant : Quand il vous arrive quelque chose d’extraordinaire, de très heureux, que vous vous sentez euphorique et plein d’enthousiasme… Quelles sont votre posture corporelle et l’expression de votre visage ? Plutôt comme ça : Corps droit, visage radieux, sourire, étincelles dans les yeux, cage thoracique ouverte, épaules en arrière, tête haute, nuque détendue, etc. ? Essayez ceci : Maintenant… Oui, oui, là tout de suite… Adoptez délibérément la posture et l’expression que vous auriez si vous viviez en ce moment même quelque chose d’extraordinaire… -Levez-vous… – Redressez votre dos et bombez votre torse… – Faites des petits bonds sur place… – Levez les bras vers le ciel comme pour crier victoire !
www.laurezanella.com |24| © Tous droits réservés – Laure Zanella 2017 et suivants